DIETA DIAMONDÓW
- DIETA ŻYCIA
Twórcy tej diety Marilyn i Harley Diamondowie po raz pierwszy opisali ją w 1985 roku w książce „Fit for Life: Living Health”. Autorzy zalecają jedzenie określonych produktów o określonych porach dnia. Wg nich usprawni to proces trawienia i spowoduje przyspieszenie metabolizmu.
Zasady tej diety nie zmuszają do liczenia kalorii, ale zalecają nieprzejadanie się.
Wg Diamondów na śniadania należy jeść owoce lub pić świeżo wyciśnięte soki owocowe, na obiady owoce, warzywa i kilka razy w tygodniu pełnoziarniste produkty zbożowe, na kolacje owoce, warzywa i chude mięso.
Jeśli chętnie jadasz owoce i warzywa, lubisz soki owocowe i warzywne
a nie przepadasz za produktami mlecznymi – ta dieta jest dla Ciebie !!!
Jeśli chcesz szybko zgubić zbędne kilogramy
i już po kilku dniach poczuć się lekko – ta dieta jest dla Ciebie !!!
Jeśli chcesz pozbyć się toksyn ze swojego organizmu – ta dieta jest dla Ciebie !!!
Jeśli chcesz poprawić wygląd włosów paznokci i skóry – ta dieta jest dla Ciebie !!!
Przy konsekwentnym stosowaniu diety możemy zgubić w pierwszym tygodniu nawet do 4 kg,
w następnych waga spada już wolniej : 1,5 – 2,0 kg na tydzień.
- Makaron razowy z warzywami z patelni
- Makaron razowy z pesto
- Sałatka z awokado, pomidorów, ogórków i sałaty
- Naleśniki z mąki kukurydzianej faszerowane warzywami
- Pasta z awokadao do tostów
- Zielona fasolka z oliwą z oliwek i czosnkiem
- Tortilla nadziewana musem z kalafiora
- Placki z marchewki
- Ryba pieczona w rękawie z warzywami
- Zapiekanka z warzyw i mięsa drobiowego
- Zupa z mieszanych warzyw
- Makaron razowy z sosem szpinakowo-serowym
- Pstrąg pieczony w folii
- Grillowane warzywa z sosem czosnkowym
- Sałatka ze świeżych warzyw z grilowanym kurczakiem
- Zupa z selera naciowego
- Sałatka z kapusty pekińskiej
Właściciel serwisu: biuro@faktor.com.pl. Serwis SMS obsługuje Dotpay.pl.
Koszt przesłania wiadomości 3.66 zł brutto. Regulamin serwisu SMS.
