Dieta Kurczakowa

Rewolucyjna dieta wysokobiałkowa!

Dieta kurczakowa jest produktem NIE wymagającym głodówki - jej doskonałe działanie potwierdza rzesza sportowców, gwiazd Hollywood, tancerzy …. - opiera się głównie na kurczakach przyrządzanych w różnych formach, często z dodatkiem warzyw. Celem jest również ograniczenie spożycia węglowodanów, które są przyczyną odkładania się zbędnego tłuszczu w naszych ciałach. Przygotowaliśmy dla Państwa kilka unikalnych propozycji odnośnie przepisów kulinarnych, ćwiczeń fizycznych oraz ogólnych wskazówek jak stosować dietę kurczakową DietNet.

Będąc sytym gubimy ok. 1,5 - 2kg tygodniowo.

Sto gram kurczaka gotowanego to w przybliżeniu 100kcal... Przeciętne zapotrzebowanie energetyczne dorosłego mężczyzny to ok. 2400 do 2600 kcal , kobiety około 2100 - 2300 kcal. Łatwo zauważyć, że odżywiając się mięsem gotowanego/pieczonego beztłuszczowo/grillowanego kurczaka możemy sobie pozwolić na ok 2kg mięsa dziennie nie przekraczając przy tym powyższego limitu energetycznego ! Podstawowym założeniem tej diety jest fakt, że mało kto z nas jest w stanie spożyć taką ilość pożywienia. Tak więc jemy dużo a jednocześnie dostarczamy organizmowi mniej energii niż potrzebuje, zatem tracimy na wadzę. Do tego dochodzi fakt, że mięso kurczaka jest bogate w proteiny (białko) i zawiera niewiele tłuszczu a co za tym idzie dostarczamy energię wysokiej jakości. W klasycznej odmianie diety kurczakowej dochodzi aspekt psychologiczny - jedząc przez dwa tygodnie tylko białe mięso z kurczaka zwyczajnie zaczynamy mieć go dosyć, i dobrze! Mimowolnie jemy coraz mniej, a co za tym idzie nasz żołądek zaczyna się stopniowo kurczyć co jest doskonałą „lokatą” na okres po zakończeniu diety.

Dbając o Państwa dobre samopoczucie zdecydowaliśmy się na modyfikację diety kurczakowej aby wyeliminować rutynę i znużenie towarzyszące jedzeniu ciągle tego samego rodzaju mięsa... Dieta kurczakowa DietNet to wiele zdrowych ,dietetycznych a co więcej urozmaiconych przepisów, które pozwolą Państwu cieszyć się smakiem potraw z kurczaka możliwie jak najdłużej...

Do tego dochodzi kilka niespodzianek które są dla Państwa dostępne.